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经络穴位
  • 按摩4大穴位可缓解痛经

    按摩4大穴位可缓解痛经按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。1、太冲穴位置:脚大趾与第二趾之间。按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。功效:揉太冲,具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。2、三阴交穴位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨...

    [ 2015/9/14 14:30:42 ]