推荐信息:
中医养生
频道
您的位置:首页 > 中医养生 > 中草药 > 正文

活血的中草药有哪些

2016-12-19 18:27:24 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]
二、常见的活血化瘀食物三、中医活血化瘀的方法

活血的中草药有哪些

1、活血的中草药有穿心莲

  心莲味苦,性寒xbxys.com。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒,利湿消肿的功效。

  宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。

2、活血的中草药有三七

  清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势来源xbxys.com

3、活血的中草药有何首乌

  何首乌为常用的强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。另有白首乌,是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药,虽功同赤首乌,但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗药物之一。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

4、活血的中草药有枸杞子

  以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药,味甘、性平,功能生精、益血明目、乌发悦颜,为滋补肝肾之佳品,被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑原文www.xbxys.com。”《食疗本草》谓之能“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人去虚劳。”据药理研究,枸杞能降低血中胆固醇,有抗实验性动脉粥样硬化的作用,故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。

常见的活血化瘀食物

  1、生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  2、山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心小 百 姓 养 生 网

  3、西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

  4、洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

中医活血化瘀的方法

  1、中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

  2、中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物小+百+姓+养+生+网。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。

推荐阅读:滋阴的中草药有哪些

  3、运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

  4、日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

编辑推荐:
>>> 乳房大小与诱惑的能力关系
>>> 朱丹玩转优雅小清新 散发知性魅力
>>> 面对亚健康定要引起足够的重视
>>> 清纯甜美开朗漂亮姑娘海滩俏皮可爱迷人写真
>>> 治丘疹性荨麻疹内服外治方

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    中医常识中医术语经络穴位中医疗法中医方剂163女人网

    • 什么是胶原蛋白

      什么是胶原蛋白1、什么是胶原蛋白胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力,是韧带和肌键的主要成份,胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性,而胶原蛋白的老化,则使皮肤出现皱纹。而如何补充胶原蛋白,却不是食用一些补品就能够达到完美效果的。2、胶原蛋白的来源胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中,比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类

    • 角膜炎是什么症状

      角膜炎是什么症状1、角膜炎是什么症状睫状充血、角膜浸润混浊和角膜溃疡形成,是角膜炎的基本体征。由于角膜有丰富的三叉神经末梢,角膜炎最明显的症状是眼痛,常持续存在直到炎症消退。瞬目运动时,因上睑磨擦角膜,眼痛更明显。由于虹膜血管的炎症性挛缩,可引起畏光、流泪、眼睑痉挛等,严重者角膜混浊,眼内分泌物增多。细菌或真菌引起的化脓性角膜炎,常伴有不同性状的较多脓性分泌物;病毒性角膜炎则分泌物不多。常伴有不同

    • 灰指甲用什么药

      灰指甲用什么药1、灰指甲用什么药内服药物治疗。伊曲康唑间歇冲击疗法:400毫克每天分2次口服,每月服用1周为一个疗程,指灰甲需2-3个疗程,趾灰甲需3-4个疗程;特比奈芬250毫克每天口服1次,指灰甲疗程4周,趾灰甲疗程6周。外用药物治疗。用于表浅和未累及甲根的损害。(端用小刀或指甲锉刀尽量去除病甲,再涂30%冰醋酸溶液或3%-5%碘酊,每天2次,疗程3-6个月直至新甲生成为止;用40%尿素软膏封

    • 蓝莓吃多了会上火吗

      蓝莓吃多了会上火吗1、蓝莓吃多了会上火吗蓝莓是寒凉性的,所以一般人多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的,因此如果胃不好,尤其是有胃寒的、体寒的尽量少吃,另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。2、蓝莓的营养价值2.1、增强记忆力:蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等,科学的饮食需要花青素,这有助于延缓衰老。如果选择花青素,蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短

    • 睡眠不足会呕心胸闷吗

      二、睡眠不足的症状有哪些三、提高睡眠质量的妙招睡眠不足会呕心胸闷吗1、睡眠不足会引起心律失常很多心律失常患者都是由于睡眠质量不高而导致的。睡眠质量不高包括多个方面,首先是睡眠不足,研究发现,睡眠不足会导致人体生物钟规律紊乱,引发窦性心动过速或者室上性心动过速,还会使原本已患有心脏病的病人心力衰竭、心肌梗死和脑卒中的风险增加。心律失常会出现呕心胸闷、呼吸困难等症状,还可采取半卧位或30度角坡度卧位,

    • 嘴唇起泡怎么办

      二、嘴唇起泡是什么原因三、嘴唇起泡要注意什么嘴唇起泡怎么办1、嘴唇起泡怎么办呢1.1、热敷在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法,用热毛巾敷敷嘴上的泡,这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环,有助于水泡尽快消散。1.2、多喝水水是排毒的载体,只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。可以说嘴上长泡都是上火攻的,这个时候只要注意多喝水,那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。1

    • 煎药壶一体好还是分体好

      煎药壶一体好还是分体好1、煎药壶一体好还是分体好市面上养生宝煎药壶种类很多,基本形式分为分体式和一体式二种。分体式以外加热方式加热,便于清洁。一体式采用内加热原理,热力直接作用于药材,加热速度迅速。二种煎药壶各有优势。2、选择煎药壶的原则具备有快、慢火力功能的为好。壶体制作的材质以陶器的为好。自动化程度高的为好。比如快慢火力自动转换,防干烧、不满溢,药汁剂量自动核定,蜂鸣提示等等。符合国家质检标准

    • 12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办

      12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办1、12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办1.1、用温盐水漱口,呕吐时,口腔的感觉最糟,尤其是大量呕吐之后,你的咽喉会肿痛,此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔,还能缓解和消除咽喉的肿痛。1.2、补充水分,呕吐后,最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此,补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。1.3、检

    • 枸杞子西洋参泡水喝好吗

      枸杞子西洋参泡水喝好吗1、枸杞子西洋参泡水喝好吗西洋参和枸杞能一起泡茶喝,西洋参养阴补气,清火生津,性凉味甘,微苦;枸杞子补肝养肾,明目润肺,性味平甘,两者在一起泡水喝并不会有冲突,药性微寒,有清热下火之效。2、西洋参枸杞茶怎么泡准备西洋参5克,切薄片,枸杞5克洗净后沥干水分,然后将切片的西洋参和枸杞一起放在茶杯中,倒入沸水300毫升,加盖冲泡5分钟,茶温适宜后,即可饮用。3、枸杞子西洋参泡水喝的

    • 眼睛凹陷怎么办

      二、眼睛凹陷是什么原因三、眼睛凹陷怎么饮食眼睛凹陷怎么办1、眼睛凹陷要保证良好的生活习惯对着电脑、书等要适当、保持情绪稳定(避免流泪、伤心的情绪发生),让身体、眼睛得到良好的休息,这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。眼部运动和饮食结合,平时没事就着兰碧诗做做眼部按摩,做做眼部的保健操之类的,完了在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质,就可以改善眼窝凹陷的情况。经常从事高度用眼工作的上班族,