推荐信息:
中医养生
频道
您的位置:首页 > 中医养生 > 中草药 > 正文

明目的中草药有哪些

2016-10-18 17:29:59 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

文章目录

一、明目的中草药有哪些二、明目的食物有哪些三、明目的小办法

明目的中草药有哪些

  1、明目的中草药有决明子小.百.姓.养.生.网

  决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有功效。

  2、明目的中草药有金银花。

  金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。

  3、明目的中草药有枸杞子。

  中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。

  4、明目的中草药有桑叶x_b_x_y_s_c_o_m

  桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。

  5、明目的中草药有女贞子。

  具有治疗头昏目眩的功效,也是治疗眼科疾病的中药,可以治疗青光眼。不适合虚寒的人。如果是感觉视力下降的话,可以用30克女贞子,15克枸杞子,6克菊花煎水,分两次喝药,每天一剂。

  6、明目的中草药有菊花。

  性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经来源www.xbxys.com。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。

明目的食物有哪些

  1、明目的食物有韭菜。

  韭菜含有很多的维A原、维C,还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。

推荐阅读:减肥的中草药有哪些

  2、明目的食物有西红柿。

  西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维C的作用,烹煮过程中不易破坏xbxys.com

  3、明目的食物有枣。

  枣营养十分丰富,含有对人体有益的14种氨基酸,维他命含量高出苹果、香蕉几十倍,有“活维他命丸”的美称。

  4、明目的食物有青椒。

  青椒含大量的维他命,糖类、磷、钙、纤维质和铁等营养素,是蔬菜中维C含量最高的。

  5、明目的食物有杏。

  杏含有适量的维C及丰富的维A原,还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等,是一种营养价值较高的水果。

  6、明目的食物有胡萝卜。

  胡萝卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等,其中以维A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。另外,胡萝卜还含非常多的胡萝卜素,可维睛和皮肤的健康小 百 姓 养 生 网

明目的小办法

  1、明目的小办法有快速眨眼。

  当我们视物不清或者流泪不止的时候,可以尝试着快速多次的眨眼睛,这样眼睛会感觉舒服一些。

  2、明目的小办法有按压穴位。

  身上某些穴位是与眼睛有关的,经常试试按摩这些穴位,可以缓解眼睛的疲劳感。

  3、明目的小办法有冷热交替敷眼。

  可以采取热毛巾和冷毛巾交替敷眼的办法,这样可以促进眼睛周围的血液循环,从而达到明目的效果。

  4、明目的小办法有饮食治疗。

  日常生活中,一些以及药材都具有明目的功效,可以在膳食中注意添加一些这样的食物。

  

系统推荐:
>>> 妖媚女神不柠bling笑容甜美发红包黑丝翘臀诱惑
>>> 白百何潮装现身机场 赴海南进组《私人定制》
>>> 加味逍遥丸的成分
>>> 性感女神卡普魔鬼身材火辣撩人
>>> 科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    中医常识中医术语经络穴位中医疗法中医方剂163女人网

    • 什么是胶原蛋白

      什么是胶原蛋白1、什么是胶原蛋白胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力,是韧带和肌键的主要成份,胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性,而胶原蛋白的老化,则使皮肤出现皱纹。而如何补充胶原蛋白,却不是食用一些补品就能够达到完美效果的。2、胶原蛋白的来源胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中,比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类

    • 角膜炎是什么症状

      角膜炎是什么症状1、角膜炎是什么症状睫状充血、角膜浸润混浊和角膜溃疡形成,是角膜炎的基本体征。由于角膜有丰富的三叉神经末梢,角膜炎最明显的症状是眼痛,常持续存在直到炎症消退。瞬目运动时,因上睑磨擦角膜,眼痛更明显。由于虹膜血管的炎症性挛缩,可引起畏光、流泪、眼睑痉挛等,严重者角膜混浊,眼内分泌物增多。细菌或真菌引起的化脓性角膜炎,常伴有不同性状的较多脓性分泌物;病毒性角膜炎则分泌物不多。常伴有不同

    • 灰指甲用什么药

      灰指甲用什么药1、灰指甲用什么药内服药物治疗。伊曲康唑间歇冲击疗法:400毫克每天分2次口服,每月服用1周为一个疗程,指灰甲需2-3个疗程,趾灰甲需3-4个疗程;特比奈芬250毫克每天口服1次,指灰甲疗程4周,趾灰甲疗程6周。外用药物治疗。用于表浅和未累及甲根的损害。(端用小刀或指甲锉刀尽量去除病甲,再涂30%冰醋酸溶液或3%-5%碘酊,每天2次,疗程3-6个月直至新甲生成为止;用40%尿素软膏封

    • 蓝莓吃多了会上火吗

      蓝莓吃多了会上火吗1、蓝莓吃多了会上火吗蓝莓是寒凉性的,所以一般人多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的,因此如果胃不好,尤其是有胃寒的、体寒的尽量少吃,另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。2、蓝莓的营养价值2.1、增强记忆力:蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等,科学的饮食需要花青素,这有助于延缓衰老。如果选择花青素,蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短

    • 睡眠不足会呕心胸闷吗

      二、睡眠不足的症状有哪些三、提高睡眠质量的妙招睡眠不足会呕心胸闷吗1、睡眠不足会引起心律失常很多心律失常患者都是由于睡眠质量不高而导致的。睡眠质量不高包括多个方面,首先是睡眠不足,研究发现,睡眠不足会导致人体生物钟规律紊乱,引发窦性心动过速或者室上性心动过速,还会使原本已患有心脏病的病人心力衰竭、心肌梗死和脑卒中的风险增加。心律失常会出现呕心胸闷、呼吸困难等症状,还可采取半卧位或30度角坡度卧位,

    • 嘴唇起泡怎么办

      二、嘴唇起泡是什么原因三、嘴唇起泡要注意什么嘴唇起泡怎么办1、嘴唇起泡怎么办呢1.1、热敷在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法,用热毛巾敷敷嘴上的泡,这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环,有助于水泡尽快消散。1.2、多喝水水是排毒的载体,只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。可以说嘴上长泡都是上火攻的,这个时候只要注意多喝水,那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。1

    • 煎药壶一体好还是分体好

      煎药壶一体好还是分体好1、煎药壶一体好还是分体好市面上养生宝煎药壶种类很多,基本形式分为分体式和一体式二种。分体式以外加热方式加热,便于清洁。一体式采用内加热原理,热力直接作用于药材,加热速度迅速。二种煎药壶各有优势。2、选择煎药壶的原则具备有快、慢火力功能的为好。壶体制作的材质以陶器的为好。自动化程度高的为好。比如快慢火力自动转换,防干烧、不满溢,药汁剂量自动核定,蜂鸣提示等等。符合国家质检标准

    • 12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办

      12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办1、12岁小孩发烧后头晕恶心怎么办1.1、用温盐水漱口,呕吐时,口腔的感觉最糟,尤其是大量呕吐之后,你的咽喉会肿痛,此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔,还能缓解和消除咽喉的肿痛。1.2、补充水分,呕吐后,最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此,补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。1.3、检

    • 枸杞子西洋参泡水喝好吗

      枸杞子西洋参泡水喝好吗1、枸杞子西洋参泡水喝好吗西洋参和枸杞能一起泡茶喝,西洋参养阴补气,清火生津,性凉味甘,微苦;枸杞子补肝养肾,明目润肺,性味平甘,两者在一起泡水喝并不会有冲突,药性微寒,有清热下火之效。2、西洋参枸杞茶怎么泡准备西洋参5克,切薄片,枸杞5克洗净后沥干水分,然后将切片的西洋参和枸杞一起放在茶杯中,倒入沸水300毫升,加盖冲泡5分钟,茶温适宜后,即可饮用。3、枸杞子西洋参泡水喝的

    • 眼睛凹陷怎么办

      二、眼睛凹陷是什么原因三、眼睛凹陷怎么饮食眼睛凹陷怎么办1、眼睛凹陷要保证良好的生活习惯对着电脑、书等要适当、保持情绪稳定(避免流泪、伤心的情绪发生),让身体、眼睛得到良好的休息,这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。眼部运动和饮食结合,平时没事就着兰碧诗做做眼部按摩,做做眼部的保健操之类的,完了在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质,就可以改善眼窝凹陷的情况。经常从事高度用眼工作的上班族,