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莲子心去火吗

2016-05-05 11:20:34 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  莲子心去火吗

  中医认为,四时与五脏、都是一一对应的,不仅对应,而且符合相生相克的原理小 百 姓 养 生 网。夏季属心,天气炎热往往心火旺盛,而肺金则弱,肾水则虚,因此夏季养生的要点往往在于克制心火,防止肺虚肾亏。

  当心火旺时,人体会出现一系列症状,从典型来说,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸等都是心火旺的典型症状。所谓“夏季食苦,苦味入心,可泻心火”,就是说夏季易引起心火过盛,而苦味对应心,这时候,适当“吃苦”就能够清心火,改善心火旺的症状,而夏季吃苦,首推的就是莲子心推荐xbxys.com

  莲子心,为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时,从莲子中剥取,晒干。味道很苦,但是良药苦口,它是一味良药来源xbxys.com。在中医各家论述中,对于莲子心的描述都是清心火的首选,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有好处。

  如何食用莲子心才能有效去火呢?莲子心的食用方法,一起来看看。

  莲子心的食用方法

  莲子心最简单的服用方法就是直接去莲子心高温开心冲泡,也可水煎asZ。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子心茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。

  莲子心泡水喝可防治中医学所说的“火气旺”,心肝脾肺方面积火引起的疮毒、口干、目赤等,另外对心烦气躁、失眠等方面也有很好的功效。在用量上也需要根据每个人的地质来控制量,虚寒者应尽量少喝,以免造成阴虚、排泄系统也受到影响x b x y s c o m

  日常水泡用量建议控制在6-12克之间,开水浸泡10分钟即可,如果水煎5分钟,火气重者可每日一泡,连续一周会感觉效果和反应,虚寒者每周不超过2泡。

  另外,也可根据病症的情况搭配其他药材进行组合,比如防治女性过多的,可搭配生地、白茅根进行水煎熬;还可以搭配甜叶菊、金银花、贡菊等,这些食物均有清热解火之功效;而对于预防,清肝火的,可搭配夏枯草进行煎熬,具体的配比和组合还需根据有经验的中医生的诊断配方为准。

  心火旺盛的朋友可以适当的饮用莲子心茶,不要长期饮用就可以了x b x y s c o m。日常还要注意饮食清淡,忌食辛辣,生冷,刺激性的食物。

  以上就是一些莲子心的相关知识,如果想了解更多关于莲子心的内容,请继续关注小百姓养生网中医养生频道。

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