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小孩喝什么最下火

2018-01-01 11:12:13 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

小孩喝什么最下火

  1、小孩喝什么最下火:银耳莲子汤

  将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时,桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片,将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内;加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可小_百_姓_养_生_网。除水泡也可以切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

  2、小孩喝什么最下火:雪梨青萝卜炖猪瘦肉

  有雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核。一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可小 百 姓 养 生 网。进饮方下盐。雪梨入汤有、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青萝卜入汤清润可口,又能宽中下气、健,合而炖猪瘦肉,能清心润肺、清燥除烦。

  3、小孩喝什么最下火:薏仁绿豆汤

  薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出;绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂,最后,入糖调味,煮匀就可以了。

  4、小孩喝什么最下火:牛奶

  很多人认为喝牛奶会加重“”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分小 百 姓 养 生 网。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

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判断孩子上火的方法

  1、判断孩子上火的方法:控制室内温度

  以穿一件秋衣加一件毛衣为宜。那种室内热到穿短袖的温度,是非常容易上火,出到户外也很容易

  2、判断孩子上火的方法:定时开窗通风

  每天早上十点左右、下午三点左右开窗换气,这个时候室内外温差不是特别大,开窗不至于导致室内温度下降太多。如果是集体供暖的暖气,最好是根据室内的温度,不定时开窗,控制温度x+b+x+y+s+c+o+m

  3、判断孩子上火的方法:保持室内空气湿润

  卧室客厅都要放置一些湿毛巾,加湿空气。

  4、判断孩子上火的方法:多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝温开水

  多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝温开水防止燥邪入侵人体,出现上火症状,同时,水果、蔬菜中的维生素可以提高人体免疫力。

  5、判断孩子上火的方法:每天晒太阳半小时以上

  每天晒太阳半小时以上,保证钙质的吸收,增强组织器官功能。

  6、判断孩子上火的方法:每天适当运动,提高免疫力

  可以去健身房运动,也可以在家做一些瑜伽、太极拳、健身操等。

预防孩子冬季上火的方法

  1、预防孩子冬季上火的方法:肛门颜色有暗示

  妈妈在给宝宝洗澡的时候,可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位,因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志,宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色,如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,因为这说明宝宝的体内火很大原文xbxys.com

  2、预防孩子冬季上火的方法:眼角用眼屎“说话”

  如果眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现,说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气,不听话,致使妈妈也更劳心。

  3、预防孩子冬季上火的方法:舌头用颜色“代言”

  我们大人才看医生的时候,医生也会“望、闻、问、切”,让我们伸舌头给他看,那是因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况,医生就是以此来判断我们有病与否,有什么病的。那么,妈妈也能效仿一下,给宝宝判断一下!

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