推荐信息:
中医养生
频道
您的位置:首页 > 中医养生 > 经络穴位 > 正文

治颈椎的穴位

2017-12-29 08:20:08 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

的穴位

  1、治颈椎的穴位之风池穴

  取穴定位

  位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处来源xbxys.com

  方法

  被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

  功效主治

  此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

  2、治颈椎的穴位之曲池穴

  取穴定位

  位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。

  按摩方法

  按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

  功效主治

推荐阅读:颈椎病的穴位按摩

  此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等x+b+x+y+s+c+o+m

  3、治颈椎的穴位之后溪穴

  后溪穴不在颈部,而是在手上,这个穴位是属于小肠经上的穴位,能治疗头和脖子的疼痛,背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。

  后溪穴位于手掌第五掌骨的小头后方,简单理解就是握拳时,小拇指一侧,横掌纹的结尾处。按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指,这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置,采取交替按摩的方法,能够缓解上班族的颈椎痛。

  另外,双手也可以同时按摩,将双手放在桌沿上来回滚动,这样坚持三五分钟也能起到按摩效果。

治颈椎食疗方

  川芎白芷炖鱼头

  川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量小~百~姓~养~生~网。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。

  天麻炖鱼头

  天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病来源www.xbxys.com

  葛根煲猪脊骨

  葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于根型颈椎病。

  桑枝煲鸡

  老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉推荐xbxys.com。可精,通经络。适用于神经根型颈椎病。

  生姜粥

  粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。

治颈椎的饮食原则

  颈椎病患者的饮食原则为合理搭配,不可单一偏食。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种,主食提供热能,副食调节生理机能,粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

  颈椎病患者的饮食还可以做到对症进食,蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E则可缓解疼痛,解除www.xbxys.com。如颈椎病属阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜,如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物,如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

系统推荐:
>>> 藏族过年的习俗
>>> 韩国美女金荷娜典雅高贵图片
>>> 南方人要养脾 北方人要养肺
>>> 异域风情的女生高清写真
>>> 游乐园内天真烂漫美女随性自由生活照

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    中医常识中草药中医术语中医疗法中医方剂163女人网

    • 尿潴留的症状

      尿潴留的症状1、尿潴留的症状急性尿潴留:在急性尿潴留突然发生的短时间内膀胱充盈,膀胱迅速膨胀而成为无张力膀胱下腹胀感并膨隆,尿意急迫,而不能自行排尿者。既往排尿正常,无排尿困难的病史。慢性尿潴留:慢性尿潴留是由膀胱颈以下梗阻性病变引起的排尿困难发展而来。由于持久而严重的梗阻,膀胱逼尿肌初期可增厚,后期可变薄,粘膜表面小梁增生,小室及假性憩室形成,膀胱代偿机能不全,残余尿量逐渐增加,可出现假性尿失禁

    • 淋病的早期症状

      二、淋病如何治疗三、淋病要注意什么淋病的早期症状1、淋病有什么早期症状急性尿道炎经1~3周后,淋病症状逐渐减轻,化脓、排脓减少,黏稠的黄白色脓汁渐渐变成少量稀薄性分泌物。患者6周后尿道分泌物可完全消失,进而进入静止期或慢性期。注意此时常被病人忽视或自认为已自愈。在静止期间常因过度性交、酗酒、劳累等原因,又可转为急性发作期。二者通常交替发生。由于炎症的反复发作,导致淋病患者疤痕形成而引起尿道狭窄。淋

    • 治疗狐臭的药物

      治疗狐臭的药物1、治疗狐臭的药物紫晶腋露:一方面,抑止大汗腺的异常分泌(但不影响正常排汗),同时对腋下的体表细菌具有强烈杀灭作用,祛除腋臭.乌洛托品溶液:用于手足多汗及腋臭(狐臭)。应用各种具有抑汗、收敛、杀菌、防臭等作用的药物涂擦腋下,从而达到消除腋臭的治疗方法。优点是简单易行,无创伤,无痛苦,但是只对症状轻者有效,因为大汗腺没有被破坏,因此容易复发,需要反复用药,部分患者可能产生局部过敏反应。

    • 睡觉翻白眼怎么回事

      睡觉翻白眼怎么回事1、宝宝睡觉翻白眼一般是正常现象一般来说,宝宝睡觉翻白眼并不是长期频繁的,而是分为多种状态的,有的孩子在深度睡眠状态下,是眼睛都不会眨一下的,而在浅度睡眠状态下,是很容易发现孩子翻白眼的,因此,家长也不要大惊小怪,很多时候翻白眼都属于正常现象。2、宝宝睡觉翻白眼是因为神经系统发育不完善宝宝还小,神经系统发育还不完善,随着宝宝的生长发育,3个月后这种情况会慢慢减少和改善,但是如果宝

    • 变声期的症状

      二、变声期注意事项1.注意保暖2.多加锻炼3.注意合理使用嗓子4.不要吃带有刺激性的食物三、变声期适合吃什么1.应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入2.应摄入b族维生素和钙质3.主食及副食都应以软质、精细食物为宜变声期的症状1、变声期的症状1.1、声带变长变厚,可经医生用喉镜观察或用x光测量。1.2、第二性征变化,男孩喉结突出,肌肉发达,眉毛胡须变粗,动作粗犷,开始有滑精现象。女孩颈部、肩部、胸部及四肢

    • 慢性结肠炎的治疗方法

      慢性结肠炎的治疗方法1、中药灌肠疗法治疗慢性结肠炎1.1、菊花30g,白术15g,防风10g,甘草10g,白芷8g,米壳15g。便血重时加防风炭、云南白药适量,溃疡较广泛者加雷公藤6g。上药水煎后用双层纱布过滤去渣,再回锅浓缩至60~80ml,以药液保留灌肠,每晚1次,连续7~10天为1个疗程。1.2、黄芪、白术、丹参、白芍各20g,黄连、黄芩、侧柏叶、防风各15g,金银花、连翘、白及、生地各10

    • 枸杞根的作用

      枸杞根的作用1、枸杞根的功效清热,凉血。治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,高血压,痈肿,恶疮。凉血止血,清热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,清热解毒。《本经》:“主五内邪气,热中消渴,周痹。”《别录》:“主风湿,下胸胁气,客热头痛,补内伤大劳嘘吸,坚筋,强阴,利大小肠,耐寒暑。”《药性论》:“细锉,面拌熟煮吞之,主治肾家风。”《食疗本草》:“去骨热消渴。”《本草别说》:“治金疮。”李杲:

    • 睡眠不足能运动吗

      睡眠不足能运动吗1、睡眠不足能运动吗现代人生活节奏越来越快,生活压力也越来越大。很多人都存在睡眠不足的问题。当我们睡眠不足时要尽量多休息,可以进行适当的运动,但绝不能过量。因为睡眠不足会影响到身体的肌肉发育,这个时候运动可能会带来副作用。同时睡眠不足运动过量也可引发偏头痛。睡眠不足运动过量后会出现局灶性神经症状,接着持续几分钟的恶心后,情况严重的、会出现一侧性搏动性头痛,有时会持续几个小时。所以当

    • 带环的原理

      带环的原理1、带环的原理1.1、机械作用:作为一个异物,使子宫内膜发生一种轻度、慢性、非细菌性炎性反应,从而改变子宫内环境,阻止孕卵着床。1.2、吞噬细胞作用:主要是巨噬细胞、中性白细胞发挥吞噬破坏精子的作用。1.3、炎性细胞作用:炎性细胞的退变物质达到一定浓度后,毒害胚胎使之不能继续发育。1.4、前列腺素作用:宫内节育器可刺激宫腔内膜产生前列腺素,前列腺素使子宫、输卵管收缩蠕动异常,同时增强雌激

    • 鼻涕发黄是什么原因

      二、鼻涕发黄吃什么好三、鼻涕发黄要注意什么鼻涕发黄是什么原因1、鼻涕发黄什么原因西医普遍认为流黄涕表示人体内还存在有细菌感染。一般来说,感冒如果是病毒引起的,患者通常会流清水样鼻涕,病体可以逐渐自愈。如果感冒患者继发细菌感染鼻涕颜色就会变成黄色,说明炎症加重了。感冒初期就出现黄鼻涕是风热感冒的象征,如果感冒患者从流清鼻涕转化成黄鼻涕,一般表示寒邪化热。黄涕说明患者体内有热象,颜色越黄,说明炎症越严