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成人发烧头晕按什么穴位

2017-07-22 14:26:10 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]
二、成人发烧该怎么护理三、成人发烧吃什么食物好

成人发烧头晕按什么穴位

1、成人发烧头晕大椎穴

  大椎在第7棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴小+百+姓+养+生+网。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

2、成人发烧头晕按摩十宣穴

  即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

3、成人发烧头晕按摩外关穴

  外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温x_b_x_y_s_c_o_m。同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

4、成人发烧头晕按摩涌泉穴

  位置:涌泉穴位于人体的足底,在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处。

  手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。

  功效:能够帮助散热生气,对引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

5、成人发烧头晕按摩合谷穴

  位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处pTh。左右手各有一个穴位。

  手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

  功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

成人发烧该怎么护理

  1、多休息:发烧了要避免劳累,多休息,如果打寒颤的话,要躺在床上,盖上被子,让身体出汗。

  2、调节室内环境:室内要保持适度地通风透气,以帮助身体恢复,但是不要使用通风设备。还要保持柔和的光线,可以听轻音乐,使患者心情更加放松。

  3、按摩:脚底有很多穴位,做足部按摩,可以疏通经络,促进新陈代谢,然后再生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”,有助于退烧来自www.xbxys.com

  4、泡脚:发烧时,可以用40度左右的开水泡脚,可以促进血液循环,帮助降温,缓解感冒发烧带来的不适。泡至微微发汗时,可将体内的余热带出体外,达到退烧的效果。

  5、补充水分:发烧时,身体会流汗散热,但是在发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。所有,就需要补充液体,喝大量的白开水,或者用蔬果榨汁喝,促进身体新陈代谢。

成人发烧吃什么食物好

  1、绿豆冬瓜汤:冬瓜250克,绿豆50克,葱段10克,姜片5克,盐4克。

推荐阅读:痛经按脚底什么穴位可以缓解

  做法:冬瓜去皮、去瓤,洗净切块;绿豆洗净,浸泡4小时。锅置火上,加入水烧沸,加入葱段、姜片、绿豆煮开,转小火煮约20分钟小+百+姓+养+生+网。放入冬瓜块,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即可。

  2、荸荠豆腐汤:荸荠10个,老豆腐100克,紫菜5克,盐、葱花、姜片各适量。

  做法:将荸荠洗净,去皮,切块;豆腐洗净,切丁;紫菜冲洗一下,撕成小块。锅中倒适量清水大火烧开,放姜片、荸荠、豆腐,大火煮开,转小火煮15分钟,加紫菜、葱花、盐搅匀即可。

  3、荸荠:荸荠富含一种叫荸荠英的物质,是寒性食物,能泻火,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人,尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

  4、绿豆:中医认为绿豆性味甘凉,有清热解毒、祛暑的功效,可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其发挥清热功效的主要成分x+b+x+y+s+c+o+m。冬瓜性凉,有助清热。

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